czytalem forum kulturystyczne czy lepiej walic konia przed czy po treningu i jeden pisal ze przed bo mi testosteron wleci od podniecenia , co by pasowalo do teorii lezaka ze w starozytnosci byli taki dojeeebani grecy i rzymianie bo jak cwiczyli to dookola orgie trwaly, a inny pisal ze po bo jak przed to miesnie sa rozluznione i latwo o kontuzje i mniej sily bede miec, a inny napisal ze wcale bo jak pozbede sie nasienia to organizm musi go zrobic i uzywa bialka do tego. to tak to jest sluchac specjalistow kazdy co innego gada

a wy jak myslicie? dep sur juz mi jedna dobra rade dalas, co mi powiesz teraz ?